Fisioterapia postparto y diástasis abdominal en Almería

Tu cuerpo ha hecho algo extraordinario. Recuperarlo también merece atención especializada.

El postparto es mucho más que las seis semanas de cuarentena. Muchas mujeres conviven durante meses, o años, con pérdidas de orina, dolor en la cicatriz, abdomen que no responde o sensación de que algo no está bien sin saber que tiene solución. La fisioterapia postparto te acompaña desde la recuperación inicial hasta que tu cuerpo vuelve a sentirse tuyo, en cualquier etapa del proceso.

¿Cómo puedo ayudarte? Trabajo contigo si:

• Tienes pérdidas de orina al reír, estornudar o hacer deporte tras el parto

• Notas el abdomen abombado, sin tono o con separación entre los músculos (diástasis abdominal)

• Sientes dolor o tirantez en la cicatriz de cesárea o en la episiotomía

• Tienes pesadez pélvica o sensación de bulto vaginal después del parto

• Quieres prepararte para el parto y cuidar tu suelo pélvico durante el embarazo

• Han pasado meses o años desde el parto y sigues con síntomas sin resolver

¿Cómo es el tratamiento de fisioterapia postparto?

Empezamos con una valoración funcional completa de suelo pélvico y abdomen: exploramos tu cicatriz, evaluamos la diástasis abdominal y valoramos el estado de tu suelo pélvico antes de decidir cómo trabajar.

El tratamiento combina terapia manual, ejercicio terapéutico progresivo y trabajo de cicatriz cuando es necesario. No hay prisa ni protocolos genéricos, el ritmo lo marca tu cuerpo y el momento vital en el que estás.

El objetivo es que recuperes la funcionalidad, la fuerza y la confianza en tu cuerpo. No solo para hacer deporte o volver al trabajo, también para coger a tu bebé sin dolor, reírte sin miedo y sentirte entera.

Preguntas frecuentes

Tu recuperación no tiene fecha de caducidad

Si tienes síntomas postparto sin resolver, quieres prepararte para el parto o simplemente sientes que tu cuerpo todavía no es el de antes, escríbeme. Valoramos tu caso juntas y encontramos el mejor punto de partida.